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Doriane Bertaux - Cap Conscience - Coaching Breathwork - Rochefort - Charente-Maritime (2)

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Holà les soleils ☀️ Petite touche d’humou

Holà les soleils ☀️

Petite touche d’humour pour mes client.es de 💜 qui se reconnaîtront!

Dans la pratique du breathwork il est nécessaire de s’autoriser,

✨ s’autoriser à vivre ces émotions
✨ s’autoriser à lâcher prise
✨ s’autoriser l’inconfort pour le confort
✨ s’autoriser à crier, pour de vrai, mais nombre pourrait vous dire à quel point finalement « juste » crier est difficile!

C’est un véritable challenge et exercice qui implique de se sentir quasiment nu.e

Je vous encourage tous et toutes à vous sentir libre.s de le faire quand cela vous semble nécessaire, même étouffé dans un oreiller,

✨Soulagement et bienfait garanti!

👉🏻Pour qui cela semble difficile ou au contraire facile?
Qui a déjà expérimenté ?

La pratique du breathwork apporte de nombreux bienfaits et c’est bien plus doux qu’il n’y paraît 🌸

Si tu as des questions sur la pratique, je suis disponible pour y répondre 📩

#breathworkfacilitator #breathwork #coachdevieintuitive #coach #émotions #lacher #bienêtre #soi

Holà les soleils ☀️ Il était temps pour mo

Holà à vous tous et toutes, Le printemps fait r

Holà à vous tous et toutes,

Le printemps fait renaître et j’ai comme l’impression que mon année 2025 vient juste de commencer 🌸

Je vais revenir ici de manière plus régulière 😁

Ravie de te retrouver ou de t’accueillir, de belles choses se préparent 🔥

#begin #coach #transformation #vivre #reves #changerlemonde

Holà les soleils, Et si tu étais normal.e? ✨

Holà les soleils,

Et si tu étais normal.e?

✨Combien de fois t’es-tu posé cette question?
Combien de fois t’es-tu imaginé ce que ça pouvait être si tu étais différent.e?

🤨Et alors ça donne quoi?
C’est fade, c’est pas toi, c’est dur, c’est étouffant, c’est triste, c’est noir…

🤩Pourquoi? Parce que tu es la couleur, parce que tu es la lumière, parce qu’elle est ta multiplicité d’envies et de compétences…

🌏Tu es le monde, tu représentes la joie, tu représentes l’envie, tu représentes la motivation, TU ES MULTIPOTENTIEL.LE ET TU ES NORMAL.E!!!

Il existe des tonnes de façons de te le montrer, de te le prouver en passant par différents outils mais surtout:
💖Fais-toi confiance, développe ton unicité, mais laquelle me dirais-tu puisqu’il y en a plusieurs?
C’est justement là ta force: tu es un être UNIQUE, tu es un être merveilleux, tu es un être capable, tu es un être qui a toute sa place, PRENDS LA!

🤓Et si je t’en parle aujourd’hui, c’est parce que trop souvent j’ai fait semblant d’être quelqu’un d’autre, trop souvent, j’ai réduit ma lumière pour ne pas éblouir trop souvent, j’ai décidé de me contenir à la petite case dans laquelle on m’avait mis, trop souvent, j’ai décidé de me taire
Et un jour j’ai décidé que c’était terminé et ce jour-là je me suis réellement rencontrée
Et ce jour-là je me suis libérée
Et ce jour-là je suis devenue celle que j’ai toujours été.

🔥Libère-toi, autorise-toi, ose deviens qui tu es!

Mon coaching est justement basé sur cette particularité : faire ressortir ta véritable identité 🔥

Infos sur mon site (lien dans la bio) et en MP

Crédit photos: @cecile.communication
#coach #etresoi #multipotentiel #hpi #identite #devperso #breathwork #liberetoi

Holà les soleils ☀️ , Je vous invite à déc

Holà les soleils ☀️ ,

Je vous invite à découvrir le pouvoir transformateur du souffle lors d’un moment détente ensemble le:

🗓️Samedi 1er février de 10h30 à 12h30
📍Happy Village à Rochefort @happyvillagerochefort

🌬️Qu’est ce que le breathwork ?
C’est une pratique profonde qui aide à libérer le stress, à clarifier les pensées et à revitaliser le corps.
C’est idéal si vous souhaitez vivre un moment de détente et de sérénité.

🧘‍♀️Suite à notre séance de respiration, nous prendrons le temps d’échanger (si vous le souhaitez) et nous terminerons sur une méditation guidée vous permettant d’approfondir votre relaxation et intégrer pleinement les bienfaits de la pratique.

🌈Venez vivre une expérience unique où chaque respiration vous rapproche de votre essence.

🎯 A prévoir: votre tapis de yoga, un masque à mettre sur les yeux (ou un bandeau, une écharpe) pour être en immersion totale, un plaid et une bouteille d’eau!

⚡️Inscription obligatoire, sur mon site en bio
Profitez de l’offre duo à 35€ en amenant un.e ami.e ☺️
Solo 40€

Hâte de vous retrouver ou de vous rencontrer pour partager ce beau moment 🌸

#breathwork #souffle #detente #respiration #voyage
#rochefort #meditation

Doriane Bertaux - Cap Conscience - Coaching Breathwork - Rochefort - Charente-Maritime (2)

Le cabinet

7 Rue des Bleuets, 17430 Cabariot – Charente-Maritime
à 15 minutes de Rochefort
à 35 minutes de La Rochelle & Saintes

Et pour tous, en visio dans toute la France

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